Вот в общем то я уже 4 дня сижу на так называемой «диете».
Утром я съедаю тост и выпиваю чай без сахара (гьях, какая гадость х__х),
на обед я ем отварную курицу и рис, выпиваю бутылочку чудо-йогурта и съедаю яблоко.
Мой ужин состоит из салата и 2-х йогуртов. Пью много воды и после 7 я не ем.
Я тренируюсь. Утром, днем и вечером я делаю 2 подхода по 15 отжиманий, я занимаюсь с утяжелителями,
но единственное что у меня не получается делать – так это качать пресс, не могу и все -__-"
сейчас я вешу – 50.5 кг.
Да. Я знаю, что для моего роста это нормальный вес, но я поставил себе твердую цель 48 (но может получится 47.5? *__*). Именно тогда моя фигура станет идеальной.
Для все это – пытка, но мне всегда было оооочень сложно похудеть, хоть на полкилограмма.
Посмотрим, смогу ли я продержаться 2 недельки. Просто жрать хочется постоянно хДД